腸の蠕動運動は、善玉菌の力

 

 

一つには加齢です。
そして次には化学薬品の使用、

これは便秘薬、風邪薬、血圧降下剤、抗ガン剤etc。

 

 

そして、食品添加物です。
食品添加物と言うと

きこえが良いですが、

主に殺菌剤です。

 

 

殺菌剤は、悪い菌を殺しますが

同時に良い菌も殺します。

 

 

そして、食事です。
動物性タンパク質を控えて頂く事と、

以前お話した、小麦粉と乳製品が問題です。

残留農薬も、善玉菌を死に追いやるでしょう。

 

 

最後にストレス。
ストレスは腸に端的に

影響を及ぼすと言われます。

あなたは、ストレスフリーですか?

 

 

腸内フローラマイスター 橘美はる

 

 

 

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