腸内フローラマイスターの橘 美はるです。

人が色々と好みを持っている様に、腸在菌達も望む物があります。

一つには嫌気性と言って、空気の無い場所、そして、湿度水分の多い場所を求めます。

私達の腸内は、この2つをほぼ満たしています。

そして、温度=私達の体温です。
腸在菌達は37・5度の体温を必要としていると言われます。

これは、現代人は満たしている方が少ないかもしれませんね。
最後に、エサご飯となる物です。

私達が日々お口から摂る食物です。
今、あなたがお口から入れる物が腸在菌達特に乳酸菌達の活力となるのか?
人は腸在菌達の力を得ながら生命を紡いでいると言われます。
共生です。
だとしたら、彼らが生きやすい環境を提供するのも私達の役割りかもしれません。