これは、外部から入った菌に対する私達の防御機能の一つです。

では何故、ヨーグルトを食べるとお通じが付く気がするのか？

一つには、日本人の40%は乳糖不耐症と言われます。

消化吸叫出来ない物が入ってきたため、下痢を起こしているのです。

もし、生菌が腸に届いたとしても、既に居る腸在菌達とは相容れず、排除されると言うのが定説になりつつあります。

更に、乳製品に含まれるカゼインは腸内環境を悪化させ、更なる便秘を召くでしょう。

ヨーグルトを食べすぎると、肥満、肌荒れ、慢性疲労等々引き起こすとされるのは、この為です。

乳脂肪を多く摂る事の弊害も、忘れてはならいのです。

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橘 美はるブログ開設記念、

第２回【腸から始まる健康と美容セミナー】

日時：３月14日（火）１１：００～（開場１０：４０）
お申し込みはこちらのブログよりご登録ください。
https://biogenics-flora.com/2017/03/03/seminer2-2/

※前回とは開始時間が異なりますのでご注意くださいね。

場所：新宿近辺セミナー会場

定員：1５名限定でさせていただきます。

　　　　　腸内フローラマイスター 橘 美はる